Массаж для лица: эффективность, показания и противопоказания, процесс, виды

С возрастом на лице появляются морщины, кожа становится менее эластичной и упругой, меняется овал лица, обвисают щеки. Представительницы прекрасного пола бросаются в поиски метода, чтобы вернуть былую привлекательность. К счастью, в современном мире достаточно способов, позволяющих без хирургического вмешательства убрать несколько лет с лица. Довольно приятная процедура, которая принесет хорошие результаты. Без определенных физических нагрузок, мышцы получают сравнительно малый запас крови. Его недостаточно для устранения отложений и препятствию процессу старения. При бездействии мышц, кровь не входит в них, а обходит вокруг. Как только начинается активность, уровень кровоснабжения значительно усиливается. Если тело можно подтянуть с помощью физических нагрузок, то лицу поможет только массаж. В момент, когда вы расслабляетесь, массажист всячески напрягает ваши мышцы. В итоге, кожа становится более подтянутой и упругой. Массажные приемы следующие: поглаживания, поколачивание, растирание, а также пощипывание. Результат: улучшенное кровообращение и красивый цвет лица. В более старшем возрасте: разглаживание морщин и возвращение упругости. Каждая женщина и девушка задавалась вопросом: «почему японки в возрасте 40 лет выглядят на двадцать? Ответ прост – они владеют исключительными массажными техниками и активно пользуются ими. Эта процедура не только Воздействие на кожу глубокое, впредь до проработки костной ткани. После процедуры можете чувствовать несильную боль, которая вскоре пройдет. При регулярном выполнении, ваше лицо будет выглядеть моложе на 10 лет. Средние пальцы двух рук расположите над губой под ноздрями. Следующий этап – указательные пальцы в горизонтальном положении разместите над верхней и под нижней губой. Данный массаж лица от морщин чаще выполняется в салонах. Несомненно, можно выполнять и в домашних условиях, но на первые результаты придется подождать немного дольше. Терапия включает в себя захватывание кожи, а также мышц. Лицо обрабатывается всего двумя пальцами – указательным и большим. Кроме того, устранит синяки под глазами, избавит от отечности, устранит пигментные пятна и рубцы. Кинетическая техника выполнения данной методики включает в себя смазывания кожного покрова маслами и передвижение банками по течению лимфы. Во время выполнения процедуры, кожа глубоко захватывается. Может вызвать неприятные ощущения, но результат того стоит. Является довольно сложной, поэтому должна выполняться исключительно профессионалами. Если каждое утро вас встречает в зеркале опухшее лицо, массируйте его легкими похлопываниями. Лимфатическая система, располагающаяся под поверхностью кожи, начнет быстрее выводить жидкость из лица. Также Не нужно больше «качать» лицо силиконом и иными средствами, чтобы разгладить морщины. Приложив совсем немного усилий, можно естественным путем вернуть своей коже былую свежеть и молодость.

Шиацу - Японский точечный массаж лица - Точки Шиацу - Клуб молодости, красоты и здоровья

Процедура представляет собой очищение скрабом из жемчужной пудры в комбинации с легким массажем и нежным орошением тела брызгами морской воды. Карбокситерапия пришла в эстетическую косметологию примерно пару лет назад. Тысячелетиями его использовали как средство для замедления процессов старения. Подогретое масло наносится на корни волос, вдавливается и втирается в кожу головы путем потягивания за пряди волос. На очищенную нежным скрабом кожу тела, наносится смесь из чайных листьев и какао-бобов, которая стимулирует сжигание жира , обладает лимфодренажным действием и выводит шлаки из организма. Специалисты с удовольствием помогут вам, к тому же, вы можете попробовать то или иное косметическое средство известного мирового производителя прежде, чем решитесь на покупку. Чтобы данный процесс не прогрессировал, используйте специальные приемы массажа или уменьшите количество сеансов. Не экономьте на своем лице — дешевая маска неизвестной фирмы вряд ли вернет вам молодость и разгладит морщины, однако не все то золото, что блестит: супердорогое средство не всегда является самым эффективным. Кстати про покалывание, пощипывание и красную кожу: не нужно большим слоем и на долго наносить первые разы. Во время процедуры под кожу вводится СО2 газ, организм испытывает стресс – он чувствует, что в каком-то месте катастрофически не хватает кислорода, и пускает туда его мощную дозу. Чтобы руки легко скользили по коже, ее необходимо смазать достаточно большим количеством массажного масла или крема. Вдополнение кофейное обёртывание эфективно для моделирования тела, подходит после липосакции, потери веса, родов. Я очень довольна этой маской: кожа чистая-чистая, черных точек и в помине нет (ибо маска их попросту растворяет:), а следовательно, нет и прыщей))) Так что сасибо огромное специалистам, разработавшим такое чудесно средство. Под воздействием прибора RF-лифтинг деформированные и растянутые со временем волокна коллагена возвращают себе первоначальную форму, что визуально выражается в быстром разглаживании морщин и подтяжке кожи. Лучший способ сохранить лицо молодым, получить удовольствие и быть в хорошем настроении. Подробнее о том, с чего начать уход за лицом, и какие средства лучше, читайте ниже на этой странице. Техника данного массажа отточена столетиями применений, а его эффективность доказана не одной тысячей помолодевших прелестниц. Активные ингредиенты: ана-кислоты (винная, лимонная, молочная, гликолевая), Д-пантенол, аллантоин, масло виноградное. Для того чтобы определить тип кожи, нужно через 2 — 3 часа после умывания промокнуть ее бумажной салфеткой, папиросной бумагой или приложить чистое стекло (можно зеркало). Кофейное обёртывание улучшает силуэт тела, питает, увлажняет тонизирует кожу. Три пальца каждой руки – указательный, средний и безымянный – плотно прижимаются к коже в центре лба.

Регулярно и правильно выполняемый массаж лица в домашних условиях — залог молодости и цветущего вида кожи. Выполняя омолаживающие и тонизирующие функции, он позволяет замедлить процессы старения, избежать морщин, сохранить мышцы лица подтянутыми и красивыми. Массаж сегодня играет важную роль в жизни современного человека. Особое место в этой нише занимает массаж лица, который каждая уважающая себя женщина должна уметь делать самостоятельно, в домашних условиях. Это приёмы рефлекторного и механического воздействия на кожу в виде давления, растираний, вибраций, которые проводятся либо руками, либо с помощью специальных аппаратов. Для усиления общего эффекта активно применяют массажные масла. Данная процедура позволяет сохранить молодость лица надолго: она разглаживает морщины, обладает лифтинг-эффектом, не позволяет лицевым мышцам обвисать. Если научиться технике выполнения домашнего массажа лица и самостоятельно регулярно делать его, старость перестанет страшить вас как нечто неизбежное: вы просто отсрочите её приход. Если правильно и регулярно выполнять домашний массаж лица (любой из его многочисленных видов), результаты можно будет заметить не только в зеркале. Вы почувствуете, как весь организм преображается после манипуляций ваших пальцев. Он пробуждается, наполняется энергией — происходит общее оздоровление, потому что все системы организма взаимосвязаны. Если говорить конкретно о коже лица, с течением времени вы можете рассчитывать на вполне реальные, не преувеличенные и очень эффективные результаты: Если есть желание преобразиться внешне, подарить коже своего лица вечную молодость и красоту без салонных кардинальных методик, массаж — один из самых верных путей к достижению данной цели при отсутствии противопоказаний. Все эти проблемы легко и быстро решает массаж лица: противопоказания же тоже должны быть известны всем, чтобы не навредить собственному организму. Нельзя проводить данную процедуру при наличии таких заболеваний и состояний, как: Только при соблюдении противопоказаний массаж кожи лица может доставить удовольствие и оказать желаемое действие. В ином случае можно навредить собственному организму так, что потребуется профессиональное лечение, помощь врачей. Чтобы не допустить этого, нужно делать всё грамотно, в соответствии с правилами и рекомендациями, данными экспертами в этой области. Общая техника массажа лица применима ко всем его видам: основные правила выполнения неизменны. Если их освоить, можно будет почти профессионально делать себе любой массаж лица — тайский, японский, лимфодренажный и т. П выполнения просты, не потребуют от вас каких-то определённых умений и навыков. Если учитывать все нюансы, процедура окажется лёгкой и приятной, не доставляющей особых хлопот и не отнимающей у вас много времени. Определённые виды массажа выполняют разное назначение, поэтому очень важно, какой из них выберете именно вы. Какие-то направлены исключительно на омоложение, другие борются только с морщинами, третьи занимаются подтяжкой второго подбородка и т. Поэтому настоятельно рекомендуется изначально изучить каждый вид массажа лица, узнать его основную функцию и только потом осваивать технику его выполнения. На сегодняшний день можно выбрать: Многие женщины, мечтая об этом, тратят все свои средства на кардинальные меры, которые не всегда оказываются эффективными. А ведь всего этого можно добиться собственными усилиями, без привлечения финансов — с помощью простого, но очень эффективного массажа лица.

Массаж лица от морщин является универсальным косметическим средством для омоложения кожи и в борьбе с ее увяданием. При правильном подборе типа массажа и его грамотной реализации возможно достижение такого же результата, как и после уколов ботокса или гиалуроновой кислоты. Процедура полностью уникальна и делает доступным проведение массажа лица от морщин в домашних условиях. Зная основные правила и требования косметического массажа, освоить принцип его выполнения совсем несложно. Потеря кожей эластичности вследствие возрастных изменений — процесс естественный. К сожалению, избежать старения нельзя, однако можно существенно отсрочить его приближение. Современная косметическая индустрия располагает огромными возможностями, предлагая своим потребителям самые разнообразные средства по уходу за лицом. Но все они, независимо от стоимости и качества, дают лишь временный косметический эффект, тогда как омоложение требует более серьезных и пролонгированных действий. Данная технология позволяет не только избавляться от явных признаков старения кожи, но и предупреждать его преждевременное появление. В сочетании с кремами, массаж обладает усиленным действием, влияя на эпидермис как снаружи, так и изнутри. Всего 10–15 минут такой процедуры способны кардинально преобразить кожу лица, вернув ей упругость и здоровый вид. Единственное непреложное условие для массажа — его регулярность. Чем дольше применяется техника, тем выше и продолжительнее эффективность от нее. Начинать же делать процедуру можно уже с 27 лет с периодичностью в несколько дней. После 30 массаж для лица от морщин в домашних условиях является обязательным элементом ежедневного косметического ухода за кожей. Выполняется массаж против морщин всегда только на здоровой коже. В противном случае результат от манипуляции может оказаться кардинально противоположным ожидаемому. Таким образом, по сравнению с многочисленными дорогостоящими косметологическими процедурами, массаж лица является самым простым, доступным и, что наиболее важно, эффективным способом противодействия морщинам и старению кожи.

Точечный и другие приемы массажа для шеи от морщин учимся.

Сохранить красоту и привлекательный внешний вид на долгие годы можно при помощи специального массажа лица от морщин в домашних условиях. Сочетание здорового образа жизни, правильного ухода за кожей и применения качественной декоративной косметики, специальных физических упражнений для разглаживания кожи, массажа и сбалансированного питания сделают возможным желание каждой женщины в любое время суток выглядеть потрясающе. Но стоит отметить, что для достижения положительного результата проводить массаж нужно правильно. С особой осторожностью следует проводить массирование в домашних условиях нежной и чувствительной кожи, а также жирной из-за особенностей работы сальных желез. Проводить массажи лица от морщин можно как в условиях косметологической клиники или салона красоты, а также дома самостоятельно. В первом случае мастер сам после обнаружения возрастных изменений и выявления индивидуальных особенностей вашей кожи подберет методику проведения такой омолаживающей процедуры. Самомассаж лица от морщин в домашних может проводиться по разным техникам, среди которых встречаются довольно необычные, но дающие прекрасный омолаживающий эффект. Вот несколько самых популярных методик выполнения массажа, каждая из которых имеет свои особенности проведения: Проводить такую процедуру от морщин можно как в зрелом, так и в юном возрасте. Отрицательного эффекта при правильной подготовке к массажу и соблюдении всех рекомендаций точно не будет. При ее массировании нужно действовать тыльными сторонами ладоней и перемещаться от ключиц к ушам. Движения при универсальном массаже лица должны быть мягкими и плавными. Длительность процедуры – 10-15 минут, а все массажные действия против морщин во время одного сеанса должны повторяться не более 8-10 раз. Проводить такие процедуры нужно курсами по 10-14 сеансов с перерывом на несколько недель, после чего массаж лица можно возобновить по такой же схеме. Приобрести такие приборы можно в аптеках, специализированных магазинах, по интернету. Для достижения омолаживающего эффекта нужно подготовить кожу лица как для обычного массажа и соблюдать все рекомендации, написанные в инструкции к массажеру. В первую очередь эта техника работает с зоной возле глаз. Существует интересный прибор для самомассажа от морщин и одновременном внесении в глубокие слои кожи питательных кремов, масок или настоек. Необходимо начать вращать зрачками, зажмуриваться и распахивать глаза, при этом поддерживая лицо сложенными вместе ладонями. Затем нужно слегка надавить на глазное яблоко через веки. Делаются круговые движения пальцами по носовой перегородке, а затем нужно спуститься мягкими похлопывающими движениями пальцев по крыльям носа сверху вниз. Лоб, как и в универсальном массаже от морщин, разглаживается от центра к вискам, а щеки слегка похлопываются подушечками пальцев. Эта методика от морщин основана на воздействие на конкретные активные точки, располагающиеся на лице. Желательно, чтобы такую процедуру проводил мастер, так как вы можете ошибиться с выбором места для массирования. Особенно популярными считаются точки на висках, под нижней губой, под кончиком носа, в уголках губ, между глазами и в начале роста бровей. Их очень много, но в течение одного сеанса нужно работать только с 3-4. После подготовки кожи лица к процедуре слегка подогретый на водяной бане до комфортной температуры мед наносится на кожу проблемных зон. Затем проводятся те же манипуляции, что и при классическом массаже. Кроме питания, разглаживания морщин и омоложения кожи вы получите еще один положительный эффект – мед действует как нежный пилинг. У такого массажа есть лишь один недостаток – он может вызвать аллергию, поэтому предварительно проведите тест на чувствительность. Рекомендуем посмотреть, как выполняет массаж лица на видео Марина Левченко. Массаж лица взрослой женщины с лифтинг эффектом — это своеобразный микс всех методик, дающий потрясающий результат. Только правильное выполнение каждой из приведенных методик поможет вам достичь желаемого результата и не навредить своей коже лица. После массажа лучше не выходить некоторое время на улицу, чтобы кожные покровы успокоились. Тем не менее, проводить массаж от морщин можно как в утреннее, так и в вечернее время, но второй вариант предпочтительнее. Главное расслабиться и полностью погрузиться в процесс, стараясь прочувствовать каждое движение пальцев.

Точечный массаж Шиацу придумал японец Токуиро Намикоши. Описал доктор Намикоши свой метод терапии в книге «Шиацу - Японская терапия надавливания пальцами». Массаж Шиацу еще молод, по сравнению с древними китайскими массажными техниками, но уже успел приобрести популярность из-за своей эффективности и доступности для обыкновенных обывателей. Природный инстинкт заставляет прижимать и растирать больное место, этим невольно пробуждая резервные силы, заложенные в человеке природой. Название Шиацу (Шиатсу) происходит от японских слов ши – пальцы, и атсу – надавливание. От надавливая кончиком пальца на определенные точки на «уставшей» мышце, большой процент накопившейся в мышце молочной кислоты заменяется гликогеном, что восстанавливает нормальный процесс сокращения мышцы. Этим объясняется эффект разглаживания мимических морщин, которые нередко вызваны гипертонусом мышц. Массаж Шиацу стимулирует усиленное кровообращение и отток лимфы в области воздействия, и как следствие, уходят отеки, улучшается состояние кожи лица. Кроме того, точечный массаж лица шиацу, благодаря воздействию на биологически активные точки, стимулирует работу всех жизненно важных органов и систем организма, гармонизирует и успокаивает центральную нервную систему. Точки Шиацу находятся обычно в маленьких ямках на костях и суставах, на сухожилиях, между мышечными волокнами, а также на артериях в местах биения пульса. Основные точки Шиацу Вы можете изучить по наглядной схеме расположения биологически активных точек на лице и голове. Карта биологически активных точек на лице и голове - Анфас Карта биологически активных точек на лице и голове - Профиль Как правило, на большинство биологически активных точек, расположенных на теле надавливают большими пальцами рук и ладонями. При выполнении самомассажа Шиацу на лице используют надавливания на активную точку средним или указательным пальцем, а также надавливание несколькими пальцами одновременно на группу точек. Надавливание производится подушечками пальцев строго перпендикулярно поверхности кожи, без растирающих движений. Чрезмерное давление может привести к обратному эффекту, кода мышцы не расслабится, а наоборот, станет более напряженной. Время воздействия на точки Шиацу 5-7 секунд, в области шеи - не дольше 3 секунд. Точки Шиацу можно стимулировать, как в комплексной программе, так и выборочно. Хорошо если Вы освоите стимуляцию точек совместно с йоговским дыханием. Вдох через нос на 4 счета, выдох через рот на 8 счет. Прежде чем проводить точечный массаж лица и головы ознакомьтесь с имеющимися противопоказаниями, когда стоит воздержаться от точечного массажа, в том числе шиацу. Противопоказания для точечного массажа лица В приведенном ниже варианте точечного массажа Шиацу для молодости лица давление на точки должно быть достаточно сильное. Надавливать следует кончиками пальцев строго перпендикулярно, если в методике не указано другое. Допускаются небольшие круговые движения на точках, без смещения кожи. Контроль за своей мимикой (не хмурьтесь, не морщите лоб) и ежедневный массаж активных точек Шиацу от морщин на лбу позволит избежать преждевременных мимических морщин на лбу и разгладить уже обозначившиеся морщины. Поставьте по три пальца (указательные, средние и безымянные) на точки в середине лба (точки см. Всеми пальцами одновременно надавите на 6, обозначенных точек, удерживайте давление 7 секунд. При воздействии в зоне у висков, давящее движение направляйте немного вверх. Давление направляйте немного в стороны от центра лба. В течение 7 секунд удерживайте пальцы плотно прижатыми к коже. Переставьте пальцы на 1 поперечный палец дальше по направлению к вискам. Давящее движение направляйте слегка в стороны от центра лба. На лобной кости, на один поперечный палец выше бровей, по линии зрачков, находятся важные точки, массирование которых помогает при головокружении, мигрени, болях в лобной части головы, куриной слепоте, невралгии тройничного нерва. Массирование точек, находящихся на концах бровей, и точек (TW23 - см. схему), расположенных на 3 см выше от них к вискам (G4 - см. схему) поможет снять усталость и головную боль Облегчит состояние, также массаж лба мягкими движениями, направленными от середины лба к линии роста волос. Разглаживайте лоб от середины к вискам, слегка надавливая на кожу пальцами обеих рук. Стимулируйте точку «третий глаз», выполняя мелкие круговые движения. Стимуляция точки «третий глаз» помогает при кровотечении из носа, при гриппе, насморке, головной боли. В некоторых точечных практиках точка «третий глаз» и две точки, расположенные на переносице, стимулируются одновременно, нажатиями трех пальцев. Поставьте три пальца (указательный, средний и безымянный) на зону переносицы, между бровями. Воздействие на точки Шиацу для молодости глаз, снимет отеки с век, сделает нежную кожу век гладкой, упругой, подтянет нависшие веки, снимет усталость с глаз, улучшит зрение, сделает глаза живыми и блестящими. Поставьте указательные, средние и безымянные пальцы на брови, средний окажется в центре брови (точка может быть смещена к началу бровей, нащупайте ее самостоятельно) и надавите всеми пальцами на брови. Стимулируйте точки, не смещая кожу, в течение 7 секунд. Для лифтинга опустившихся кончиков бровей, давящее движение направляйте немного вверх. Точки, расположенные посередине бровей массируют также при близорукости и усталости глаз. Воздействие на эти точки снимает напряжение и усталость с глаз, вызванное длительным чтением и долгой работой за компьютером, улучшает зрение. Переставьте средние пальцы в точки, находящиеся на глазницах у внешнего угла глаза. При мимических морщинках в уголках глаз («гусиных лапках» ) массируйте точки, расположенные на расстоянии около 1 см от внешних уголков глаз к вискам. От «гусиных лапок» давящее движение направляйте немного вверх и в стороны к вискам. Переставьте средние пальцы на точки у внутренних уголков глаз. Стимулируйте точки по 3 секунды в 3 подхода, не смещая кожу. Эти точки называют точками красоты, массирование их снимает припухлость и отёки с век, придает блеск глазам, снимает напряжение с глаз, улучшает зрение. В заключение работы с зоной вокруг глаз, выполните стимулирование групп точек, расположенных по краям глазниц. Прижмите пальцы и удерживайте давление в течение 7 секунд. При головокружениях полезно массировать точки, находящиеся на 1 поперечный палец ниже нижних краев глазниц, по линии зрачков. Массировать эти точки нужно около 10 секунд или по 3 секунды в 3 подхода. На видео мастер массажа Шиацу демонстрирует технику массажа Шиацу в области глаз Обнаружьте точки, расположенные по нижнему краю скуловых костей (см. Надавите указательными, средними и безымянными пальцами на эти группы точек. Массируйте 6 точек одновременно в течение 7 секунд. Стимуляция этих точек формирует, укрепляет и подтягивает щеки. Поместите пальцы во впадинку над верхней губой и сделайте дугообразное движение в сторону крыльев носа. Пальцы сам остановятся в нужных углублениях у крыльев носа. Стимулирование этих точек помогает при насморке, синусите, гайморите. Надавите средним пальцем на активную точку, находящуюся во впадинке над верхней губой. Кроме того, точка под носом при интенсивном массировании помогает при обморочном состоянии. Поставьте средние пальцы обеих рук на активные точки в углах рта. Стимулирование точек в уголках рта помогает избавиться от складок возле рта. Для этого массируйте эти точки в течение 30 секунд. : Массаж точек в уголках рта можно, если Вам это более удобно, выполнять кончиками среднего и указательного пальцев. Переместите пальцы в точку, расположенную в ямке под нижней губой. Стимулирование точки под нижней губой помогает облегчить зубную боль (в нижней челюсти) и устранить отечность лица. Небольшими шагами, передвигаясь по нижней челюсти по направлению к вискам, подобным образом стимулируйте следующие группы точек. Для лифтинг эффекта надавливающее движение пальцев, расположенных сверху, направляйте немного вверх. Такой массаж укрепляет и подтягивает овал лица, избавляет от брылей. Воздействие на эту точку также применяют при параличе лицевого нерва. Для поддержания общего здоровья полезно массировать "антистрессовую" точку, находящуюся посередине внутренней части подбородка. Этот массажный прием, предупреждает появление некрасивых вертикальных морщинок над верхней губой Поставьте средний палец на точку, расположенную во впадинке над верхней губой, а указательный и безымянный рядом с ним над верхней губой. Расположите указательные, средние и безымянные пальцы обеих рук по обе стороны подбородка (см. При стрессовой ситуации стимулируйте эту точку, надавливая большим пальцем. схему), расположенной на боковой поверхности шеи, на 2 см ниже угла нижней челюсти помогает при кашле, бронхите, ларингите, боли в горле. Ежедневное массирование точки для красоты шеи поможет подтянуть кожу и разгладить морщины на шее. Воздействие в области шеи не должно быть дольше 3 секунд. : При заболеваниях щитовидной железы стимулирования этих точек, желательно, избегать или массировать очень аккуратно, т.к. Расположите указательные, средние и безымянные пальцы обеих рук на боковой поверхности шеи. эти парные точки являются выходами меридианов эндокринной системы. Можно стимулировать эту точку одновременно с точкой, находящейся внизу на затылке в выемке. Поставьте средний палец в яремную впадинку, находящуюся между ключицами. Дополнительно для разглаживания морщин на шее можно выполнить мягкий, поглаживающий массаж шеи обратной стороной ладони. Завершите точечный массаж стимулированием важных точек, которые находятся у мочек ушей. Поставьте указательные пальцы на точки, находящиеся спереди мочек ушей, а средние пальцы на точки, расположенные в ямках сзади мочек ушей. Сожмите пальцы, удерживайте давление в течение 5-7 секунд. Несложный, доступный японский точечный массаж лица Шиацу поможет сохранить кожу лица здоровой и сияющей, улучшит ее состояние, сделает более упругой и плотной. Все это Вы можете получить естественным путем, без особых финансовых и временных затрат. Результат на лице станет заметен после 3-4 недель регулярного применения. Cайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой.

Каждая женщина, независимо от возраста, мечтает выглядеть прекрасно. И большую часть своего внимания она, конечно же, уделяет своему лицу. С возрастом свежесть и привлекательность лица начинает утрачиваться: кожа перестаёт быть упругой и эластичной, меняется овал лица, и появляются первые морщинки. Но не нужно отчаиваться, ведь сегодня вернуть молодость и красоту можно различными способами. Целебные и успокаивающие свойства массажа известны давно. И эта приятная процедура способна принести довольно хорошие результаты, которые будут видны «на лицо». Содержание статьи: • Действительно ли возможно омоложение лица массажем? • Популярные в мире техники • Японский точечный массаж «Шиацу» • Китайский • Массаж Асахи Зоган • Косметический • Как сделать массаж лица самой себе? Омолаживающий массаж лица помогает выглядеть привлекательно и молодо, потому что: Как уже было сказано выше, мышцы лица, так же как и мышцы тела, получают большую пользу от массажа. Сегодня существует множество различных техник омолаживающего массажа. Каждая из них направлена на тот или иной недостаток кожи. В зависимости от техники массажа лица, можно избавиться от спазмов, морщин, отёчности и землистого цвета лица. Как правило, профессиональный массажист сам подбирает клиенту подходящую технику массажа, учитывая его тип кожи, возраст и имеющиеся проблемы с кожей. Японский массаж «Шиацу» (переводится как «надавливание пальцами») – это сравнительно молодая массажная техника. Массаж «Шиацу» активирует потоки внутренней оздоровляющей энергии через надавливание пальцами на определённые точки. А японский точечный массаж для лица благотворно влияет на любую кожу, восстанавливая её внутренние силы и внешнюю привлекательность. Техника омолаживающего массажа лица по японской технологии заключается в воздействии на биологически активные точки. Массаж выполняется очень медленно, начиная с надавливания на лобные точки, затем переходит от бровей к волосам. Затем происходит надавливание на акупунктурные точки, находящиеся на щеках, а после – точечные движения от крыльев носа к вискам. В последнюю очередь массажируются подбородок и уши. На каждую из точек необходимо воздействовать не более 5-7 секунд. А проводить массаж «Шиацу» рекомендуется каждый день утром и вечером. Не менее эффективной техникой омолаживающего массажа считается китайская. Суть этого точечного массажа заключается в ритмичном надавливании кончиками пальцев на акупунктурные точки. Такое воздействие позволяет обогатить клетки кислородом, улучшить кровообращение и ускорить обменные процессы. Кроме того это позволяет замедлить процессы старения кожи и разгладить существующие морщинки. Процедура массажа включает в себя два этапа: подготовительный и основной. Воздействие на биологически активные точки происходит с помощью подушечек указательных, средних и больших пальцев. Подготовительный этап нужен для того чтобы очистить кожу от ороговевших клеток и разогреть перед точечным массажем. А суть основного этапа заключается в точечном воздействии на кожу лица. Благодаря китайскому массажу достигается омолаживающий и оздоровительный эффект. Чтобы получить его в домашних условиях, нужно знать, где находятся лицевые биологически активные точки. Итак, это: середина лба, середина переносицы, крылья носа, спинка носа и скулы. На сегодняшний день массаж Асахи Зоган является очень популярной процедурой, позволяющей избавиться от морщин и отёков под глазами. Суть этой техники состоит в мануальном воздействии на лимфоузлы, что приводит к улучшению кровообращения, расслаблению, избавлению от лишней жидкости и токсинов и наполнению лица энергией. При проведении лимфодренажного массажа необходимо использовать скользкую основу: масло, молочко или крем. Чтобы убрать отёки и морщины под глазами нужно легко провести подушечками пальцев от внешних уголков глаз по нижнему веку до внутренних уголков глаз. Останавливаясь на 2-3 секунды у углов глаз, продолжать круговые движения. Косметический массаж лица способен сделать кожу более эластичной и упругой. Техника массажа включает в себя лёгкие надавливания подушечками пальцев и умеренные пощипывания кожи. Косметический массаж бывает трёх видов: — профилактический, который рекомендован для кожи, не имеющей прыщей или морщин; — пластический, рекомендованный людям, имеющим проблемы с кожей и желающим улучшить состояние мышц лица; — лечебный, рекомендованный людям, имеющим на лице угри или страдающим заболеванием неврит лицевого нерва. Стоит учитывать также основные принципы косметического массажа лица: Чтобы выглядеть молодо и привлекательно совсем не обязательно пользоваться услугами профессиональных массажистов из салона красоты. Сделать омолаживающий массаж лица можно самостоятельно в домашних условиях.