Простая и эффективная гимнастика для лица от морщин

Часто бывает так, что при ухоженном и привлекательном лице возраст женщины выдает ее шея. А всё потому, что дамы зачастую ограничиваются заботой о коже лица, забывая либо не придавая значения шее и зоне декольте. Что же делать, если она стала слишком контрастно и непривлекательно выглядеть по сравнению с лицом? Причинами быстрого старения кожи может быть длительное пребывание на солнце без УФ-защиты. Избыточный вес тоже влияет на шею неравномерным распределением жировой прослойки и образованием складок. Если же женщина худеет, то кожа здесь начинает провисать. Естественные возрастные процессы утраты кожей коллагена — еще одна причина образования морщин . Посмотрите на шею вашей мамы, бабушки, и если они в 50 уже имеют большое количество морщин в этой области, то такое грозит и вам. А это значит, что время заниматься профилактикой проблемы. Наличие вредных привычек — курение и частое употребление спиртного, недостаточное питье жидкости в течение дня и привычка спать в одной позе приводят к раннему появлению шейных морщин. Предупредить раннее старение кожи на шее можно, если устранить вышеуказанные факторы. А это означает здоровый способ жизни и употребление двух литров жидкости в день, правильная осанка и контроль над положением шеи во время работы за компьютером. Избавляйтесь от привычки спать на высоких подушках, читать лежа и так разговаривать по телефону. Не забывайте применять ваши кремы и маски для зоны шеи и декольте. Увлажняющие кремы очень нужны этой зоне, поскольку там кожа более сухая, к тому же, зачастую не защищена тональными кремами с УФ-фильтрами. Здоровое питание тоже послужит хорошей профилактикой старения шейной кожи. Ежедневная гимнастика и курс массажа, маски помогут поддержать тургор тканей шеи и мышц в тонусе. Старайтесь избегать стрессов, которые нередко приводят к гормональным нарушениям и раннему старению. Существуют кремы, которые содержат третиноин, ускоряющий обменные процессы в коже. Все вышеуказанные упражнения отнимут всего несколько минут в день. К тому же, их выполнять можно даже, сидя за компьютером, если вас никто не видит. Такая гимнастика быстро войдет в привычку, а выполнение упражнений положительным образом скажется и на вашем лице, в частности на устранении носогубных складок. Самыми эффективными от морщин являются масляные маски, точнее обертывания. Для процедуры вам понадобится оливковое или масло жожоба, подойдет также масло виноградных косточек либо миндальное. Нужно слегка подогреть 30-40 граммов масла, смочить ним хлопчатобумажную ткань и обернуть предварительно очищенную шею. Возьмите 3 столовых ложки меда, добавьте столовую ложку оливкового масла, 3 капсулы Аевита, щепотку корицы. Пусть такой компресс-обертывание побудет на ней 20-25 минут. Делать подобные процедуры рекомендуется каждый вечер. Все компоненты перемешайте и слегка подогрейте, нанесите на кожу на 20 минут, а затем смойте теплой водой, ополосните холодной. Итак, заботьтесь о вашей шее не после 40 лет, а уже в 20-25, когда профилактика обходится гораздо дешевле и проводится без всяких дополнительных усилий. Нанесение взбитого белка с добавлением сока алоэ тоже послужит хорошим средством от морщин на шее.

Гимнастика для лица от морщин: классическая, китайская, мимическая

Чтобы держать в тонусе свое тело, мы готовы подниматься на ранние пробежки, осваивать хитроумные тренажеры в зале и часами танцевать на цыпочках под ритмы латины. Приятно посмотреть на результат: пятая точка подтянута, пресс есть, рельеф рук идеален. Ты же не мажешь живот увлажняющим кремом в надежде, что складочки разгладятся? Конечно, крем не помешает, но, чтобы сохранить четкость линий контура скул, подбородка и лба, косметики будет мало. Все волшебные эликсиры, созданные в супернаучных лабораториях, воздействуют исключительно на кожу, активизируя процессы восстановления клеток и волокон. В то же время мышцы лица работают в обычном режиме без поддержки и дополнительного стимулирования. “Вид лица на самом деле зависит именно от состояния мышечного каркаса, мест крепления мышц к костям и к коже”, - уверяет остеопат, автор книг по фейсбилдингу Алена Россошинская. Косметологи, зная об этой маленькой тайне, стараются закончить любую процедуру ухода пластическим массажем: своего рода ленивой гимнастикой для лица. Фейсбилдингу совсем несложно научиться и выполнять упражнения для лица и шеи от морщин самостоятельно. А во-вторых, потому что не требует никаких финансовых затрат. Впервые идея была систематизирована и представлена миру под названием “Методика Рейнхольда Бенца”. Да, для некоторых упражнений могут понадобиться подручные материалы: ложка или книжка, например. Наш эксперт рекомендует в первую очередь освоить упражнения, устраняющие намеки на второй подбородок и морщинки вокруг глаз. Правила фейскyльтуры Как и у любой тренировки, у фитнеса для лица есть свои правила. Их стоит придерживаться хотя бы потому, чтобы не навредить себе излишним усердием – лицо все-таки. Алена Россошинская предупреждает: ● Мышцы лица небольшие по размеру (некоторые и вовсе крошечные). Они тонкие и нежные, их довольно легко деформировать. Поэтому все упражнения выполняются медленно и аккуратно. ● Не стремись нагрузить лицо по полной, как работаешь над телом в зале. ● Упражнения на растяжку мышц выполняются в течение 30 секунд. Именно такое время необходимо для достижения эффекта расслабления мышц. Обзаведись таймером, чтобы выдерживать требуемый период. ● После упражнения обязательно нужно сделать фиксацию, остановку в нужной точке (прижать мышцы к черепу пальцами или ладонями на 1-2 секунды). ● Упражнения на тонизацию выполняются медленно, чтобы не допустить заломов кожи. Нежная любовь к круассанам – возможная, но далеко не единственная причина появления жировых накоплений в нижней части лица. Второй подбородок может образоваться из-за привычки сутулиться, долгое время проводить за столом. Старайся выполнять упражнения как можно свободнее и раскованнее. Исходное положение: приложи основание ладоней к верхним векам над самой бровью. Исходное положение: обопрись на сложенные в кулаки руки нижней челюстью, локти прижми к груди. Посмотри вниз, одновременно подталкивая руками брови вверх. Надави подбородком на руки и, оказывая сопротивление, задержись на 1-2 секунды. Постарайся прикрыть глаза с помощью только верхнего века. Выполни 2 подхода по 10 повторений в медленном темпе. Задержись в таком положении, посчитав до 20, расслабься. Это упражнение обеспечивает лифтинг бровей и верхних век. Исходное положение: спина прямая, голова слегка запрокинута назад. Высунь язык как можно дальше вверх, тянись им к потолку. Не меняя положения головы, потянись языком влево, задержись на несколько секунд. Без “гyсиных лапок” Где в первую очередь появляются мимические морщинки? И хоть оптимистки говорят, что нет морщин у того, кто никогда не улыбался, пусть их все-таки будет поменьше. Деликатная кожа в зоне вокруг глаз страдает от обезвоживания сильнее других участков лица. Повышенная сухость этой зоны и чрезмерное утомление приводят к тому, что вроде по паспорту и не положено, а уже расползлись трещинки-морщинки. Упражнение 3: Посмотри вверх, вправо, вниз поочередно по 5 раз, затем сделай 3 круговых движения. Исходное положение: приложи большой и указательный пальцы к глазам, изображая очки, слегка прижми пальцы к лицу. Тренировка против “гусиных лапок” состоит из двух этапов: разминка и непосредственно упражнения для зоны вокруг глаз. Упражнение 2: Широко раскрой глаза и задержись в таком положении на 5 секунд.

В своем стремлении прекрасно выглядеть женщины идут на всевозможные ухищрения, подчас даже кардинальные и небезопасные. Однако прежде чем ложиться на стол пластического хирурга или обжигать свою кожу слабым раствором кислоты (как вы догадались, речь идет о химическом пилинге) стоит сначала попробовать безопасные и эффективные домашние средства. Это подтяжка без боли, скальпеля, негативных эмоций, выполняемая в расслабленном состоянии. Гимнастика для лица, шеи от морщин — это уникальный способ продлить красоту и молодость нашего лица, откорректировать его недостатки (улучшить овал лица, уменьшить нос, увеличить глаза, убрать двойной подбородок, подтянуть обвислые щеки). Знаете, если бы на ногах были такие же ослабленные мышцы как на лице, то мы не смогли бы ходить. Задумайтесь, с помощью упражнений мы укрепляем мышцы, убираем жир с живота, с ног, бедер, даже попы, но как не печально, до недавних пор мало кто говорил, что хочет заняться гимнастикой для лица, шеи от морщин. А ведь у нас на лице находятся такие же мышцы, как во всем теле, которые необходимо поддерживать в тонусе, используя гимнастику для лица, шеи от морщин, чтобы всегда выглядеть молодой, красивой. Тем более что лифтинг нашего лица нам, практически, ничего не стоит, мы его делаем в домашних условиях при помощи рук, в любое, удобное для нас время. Время проходит очень быстро, мы привыкли считать себя молодыми, но глядя в зеркало, мы видим чужое недовольное лицо, на которое отложился отпечаток нашей жизни. Тонкие, лишенные былой припухлости губы, уставшие, в морщинках, глубоких темных впадинах глаза, обвислые щеки, двойной подбородок, изборожденная морщинами шея. Все реже хочется смотреть в зеркало, портится настроение, появляются комплексы, неприятные мысли о приближающей старости. Уже не помогают новомодные кремы, а порой даже усугубляют положение, содержащие в них сильные химические компоненты. Конечно, можно пойти к пластическому хирургу, но надолго ли? И даже если мы запишемся к самому лучшему тренеру, наше тело будет стройным, подтянутым, лицо все ровно будет выдавать наш возраст. Но все можно изменить, чем раньше мы начнем заниматься омолаживающей гимнастикой для лица, тем эффективнее будут наши результаты. Так давайте, не откладывая, ознакомимся с гимнастикой для лица. Гимнастику для лица, шеи надо начинать с расслабления. В настоящее время большой популярностью пользуются методики Галины Дубининой, Кэрол Маджио. Так как после напряжения, повторений движений одной и той же группы мышц появляются морщинки. Гимнастика для лица способствует восстановлению мышц, благодаря чему обвислая кожа подтягивается, лицо выглядит моложе. В этой статье мы познакомим вас с гимнастикой для лица Кэрол Маджио, методика которой, считается лучшей. Хотите быть всегда молодой, красивой, получать удовольствие от своего отображения в зеркале? Отдельно предлагаются упражнения для лба, носа, щек, глаз, шеи, декольте. На фотографии вы видите лицо Кэрол Маджио после 30 и после того как она использовала гимнастику для лица, шеи от морщин, после 50 лет. В гимнастике для лица, в качестве спортивных тренажеров используются пальцы, ладони, кулаки. Заканчивать гимнастику для лица, шеи от морщин необходимо самомассажем. Это очень полезная, эффективная процедура со временем даст прекрасные результаты. Гимнастику для лица, шеи от морщин в течение первого месяца рекомендуется делать каждый день по 10 минут. Старайтесь выполнять все упражнения перед зеркалом, правильно. Когда мышцы окрепнут, вы усвоите все упражнения, можно перейти на пару раз в неделю по 5 минут утром, вечером. Однако помимо гимнастики как таковой делайте и омолаживающие маски для лица в домашних условиях, которые позволят значительно улучшить результат. После каждого упражнения, входящих в комплекс гимнастики для лица, рекомендуется расслабить мышцы лица. Для этого вдыхаем воздух через нос, выдыхаем через сжатые губы, чтобы они слегка вибрировали, при этом поворачивайте голову из стороны в сторону, как лошадка на водопое. Проделать такое упражнение на расслабление необходимо 3-4 раза. При этом, гимнастику для лица, шеи от морщин можно выполнять в любом месте, занимаясь каким-то другим делом: во время просмотра телевизора, прогулки, разговора по телефону. Только следите, чтоб никого не было поблизости, а то вас могут не понять. После гимнастики для лица уделите 3-5 минут самомассажу, это должна быть приятная процедура. Открываем рот, взгляд поднимаем вверх (ладонью жестко фиксируем лоб), начинаем быстро мигать. Выполняя гимнастику для лица, шеи от морщин, самомассаж, вы должны настроиться на позитивные эмоции, представить, как по мышцам проходит энергетический поток, как он заставляет их работать, напрягаться. Пытаемся смотреть вверх, жмуря, подтягиваем нижнее веко. Такое упражнение делаем по несколько раз в день по 1 минуте. Кстати, помимо этого метода, вы можете практиковать и японский массаж лица «Асахи», который дает потрясающие результаты. Указательные — средние пальцы осторожно ложем на верхнее веко. Оно убирает мешки под глазами, укрепляет мышцы щек, верхних и нижних век. Разогреваем ладони, потрем их несколько раз и активизируем энергию. Стараемся мысленно направить уши к макушке, при этом напрягаем — расслабляем верхние ушные мышцы. Гимнастика для лица — упражнения для глаз Глаза – самая выразительная часть лица, зеркало души, в них отражается все – от радости до печали. Указательные пальцы фиксируем на косточках у внешних уголков глаз. Пытаемся открыть глаза, преодолевая сопротивление пальцев. Закрываем глаза и накладываем на них лодочкой ладони. Поднимаем — опускаем брови, при этом, рука оказывает сопротивление. Указательными — средними пальцами обеих рук фиксируем начало бровей на переносице. Чтоб легче было произвести эти движения, представьте, что пытаетесь удержать сползающие с носа очки. Укрепляем лобную, височную, межбровную и височно-теменную мышцы. Форма глаз, их размер зависит от состояния круговой мышцы глаз, поэтому ее необходимо укреплять при помощи гимнастики для лица. Как можно шире открываем глаза, удерживаем это положение до 5 секунд, затем расслабляем, то есть смотрим как обычно. С усилием закрываем — открываем глаза, преодолевая сопротивление пальцев. Фиксируем указательные пальцы на внешние уголки глаз, стараемся максимально опустить глаза, то есть смотреть вниз. Необходимо, чтобы центр ладоней находился напротив глаз. Такое упражнение улучшает зрение, расслабляет и успокаивает глаза. Гимнастика для лица разглаживает морщины, делает их незаметными. Упражнения для носа Нос в морщинках – свидетельство того, что вы любите морщить нос. Все упражнения гимнастики для лица для красивого контура глаз, делаем по 10 раз. Самое верное средство избавиться от этих морщин – избавиться от этой привычки, и, конечно же, фейсбилдинг. Гимнастика для лица, входящие в нее упражнения для носа помогут укрепить носовую мышцу, укоротят расширяющийся с возрастом, кончик носа, уменьшат его, придадут красивую форму. Напрягаем нос, давим на палец, после этого сразу расслабляемся. Так же очень эффективно опускать верхнюю губу, оттягивать ноздри вниз. Упражнение делаем 10 раз по нескольку раз в день, результат не заставят себя ждать! Упражнения для щек Крепкие подтянутые щеки молодят наше лицо. С годами щеки отвисают, придают лицу унылый постаревший вид. Надуваем щеки, задерживая воздух на 3-5 секунд, расслабляем их. Надуваем щеки, перегоняем воздух с одной стороны в другую. Надуваем щеки, перегоняем воздух снизу вверх и обратно. Надуваем щеки, гоняем воздух по кругу, сначала влево, потом обратно. Надуваем щеки, выталкиваем воздух толчками через сжатые губы. Надуваем щеки, выталкиваем воздух попеременно, то с одного угла губ, то с другого. Надуваем щеки, выталкиваем воздух через верхнюю губу Эти упражнения гимнастики для лица (щек) от морщин, так же укрепляют внутреннюю сторону щек, массируют десны. Лечебная гимнастика для лица, щек вернет вам молодость: уберет лишнюю кожу, укрепит мышцы, увеличит объем. После мимической гимнастики для лица, расслабляем его, выпуская воздух через вибрирующие губы, тряся головой в разные стороны. Гимнастика для носогубных складок Носогубные складки образуются не только, когда мы улыбаемся, но когда недовольно кривим рот. Затягиваем губы вовнутрь на зубы, поднимая уголки губ, улыбаемся 10 раз 4. Гимнастика для лица поможет избавиться от складок, но нам надо избавляться от такой привычки. В завершении упражнение на расслабление повторяем 3-4 раза. Прижимаем указательными пальцами уголки губ, вытягиваем губы, встречая сопротивление пальцев, расслабляем их. Жестко фиксируем место под нижней губой тремя пальцами, продолжаем вытягивать губы трубочкой. Фиксируем указательными пальцами уголки губ, совершаем чмокающие движения со звуком. Упражнение для рта Рот выражает наши эмоции, если негативных больше, то к определенному возрасту уголки рта ползут вниз, губы теряют форму, объем. Втягиваем губы вовнутрь, открываем рот, как бы выбрасывая их. Напряженно вытягиваем губы трубочкой, прижимаем к ним пальцы. Упражнения для лица шеи от морщин Красивая, изящная шея, без лишних складок, двойного подбородка – вот, что немаловажно для любой женщины! Как избавиться от двойного подбородка, складок, морщин? Упражнения с языком задействуют около 60 мышц – это мышцы полости рта, горла, задней — передней части шеи. В этом случае нам поможет гимнастика для рта, которая укрепит круговую мышцу, сформирует красивый рот, увеличивает в объеме губы. Эта гимнастика для шеи, лица обладает не только косметическим эффектом, но лечит горло, улучшает процесс пищеварения. Сжимаем зубы, языком давим на основания зубов, нижнюю полость рта, на твердое нёбо, мягкое нёбо. Такое упражнение можно проделывать как можно больше в любом месте 2. Повторяем это упражнение 5 раз, но уже с высунутым языком. Выдвигаем подбородок с опущенной губой вперед, при этом видны зубы. Положив руку на грудь, можно убедиться, что это упражнение задействует так же мышцы груди. Гимнастика для лица, шеи от морщин не займет у вас много времени, но в короткое время окупится сторицей, вы вернете своему лицу молодость, с удовольствием разглядывая себя в зеркале. Каждое упражнение (гимнастики для лица) для рта делаем по 10 раз. Потираем нижнюю и верхнюю губы друг о дружку, сдвигая нижнюю челюсть то вправо, то влево. Фиксируем подбородок кулаками, с напряжением закрываем — открываем рот.

Гимнастика для лица от морщин: упражнения для мышц лица и шеи против морщинок в домашних условиях

Упражнения фейсбилдинга для лица работают с лицевой мускулатурой, укрепляя мышечный каркас лица. В результате лицо подтягивается, приобретает тонус и здоровый цвет. Регулярные тренировки мышц лица с помощью упражнений фейсбилдинга вполне могут заменить хирургическую пластику и омоложение лица медикаментозными инъекциями. Практика фейсбилдинга уже позволила многим дамам приостановить или значительно замедлить неизбежный процесс старения лица и шеи. Приступая к самостоятельному освоению упражнений фейсбилдинга Рейнхольда Бенца важно, в начале, ознакомиться с методикой и рекомендациями по выполнению упражнений. Перед каждым упражнением обязательно выполняется дыхательное упражнение: выдох через рот – шумный, активный вдох через нос - выдох через рот – шумный, активный вдох через нос. Упражнения, желательно, выполнять на задержке вдоха. Каждое упражнение выполняется в три подхода по десять секунд. Для проработки проблемных зон число подходов увеличивается до 4-5 или можно увеличить продолжительность упражнения до 20 секунд. Прижмите кожу и натяните ее, сдвигая руки в противоположные стороны. выполнять комплекс упражнений фейсбилдинга для лица необходимо не менее 5 раз в неделю. Сдвиньте брови, удерживая кожу натянутой, задержитесь в этом положении. При правильном, систематическом выполнении упражнений фейсбилдинга по методике Рейнхольда Бенца, заметный результат появится через две недели. Положите пальцы на лицо, расположив подушечки пальцев вдоль всей линии роста волос. Большие пальцы находятся у кончиков бровей и немного растягивают брови. Пальцами, находящимися у линии роста волос потяните кожу на лбу вверх. Задержитесь в этом положении и пытайтесь, преодолевая сопротивление, за счет силы мышц лба сдвинуть кожу вниз.. Продолжение комплекса упражнений фейсбилдинга по методке Рейнхольда Бенца на странице Фейсбилдинг для лица Рейнхольда Бенца. Продолжение комплекса упражнений Обучающие видео уроки фейсбилдинга для лица Евы Фрейзер, последовательницы Рейнхольда Бенца, Вы можете посмотреть на странице Онлайн видео обучающих уроков фейсбилдинга Евы Фрейзер : Книга Рейнхольда Бенца на русском языке не издавалась. Упражнения фейсбилдинга по методике Рейнхольда Бенца можно изучать по книге Евы Фрейзер "Идеальная кожа лица".

Вопрос о том, как избежать появления морщин, волнует каждую женщину вне зависимости от возраста. Дерматологи убеждены, что чем раньше женщина задумается о проблеме старения, тем лучше. Многие на собственном опыте убедились, что своевременное применение косметических средств помогает полностью разгладить мимические морщины. Но что делать, если кожа утратила упругость, появились глубокие морщины вокруг глаз и на лбу? Значительно улучшить внешний вид кожи сможет гимнастика для лица от морщин. Лифтинг гимнастика для лица также известная как фейсбилдинг впервые появилась в 30-х годах прошлого века и завоевала огромную популярность среди женщин. Сегодня существует множество методик выполнения данных упражнений. Условно их можно разделить на мягкие поддерживающие и интенсивные силовые. Первый вид предполагает слабое воздействие на мышцы, но при этом обеспечивает мощный накопительный эффект. Эти упражнения позволяют сохранить необходимый уровень тонуса кожи на лице. Силовая гимнастика включает повышенные нагрузки и движения, к которым мышцы не привыкли. Специальные упражнения вводят их в состояние стресса и активизируют восстановительные процессы, что приводит к активному улучшению эластичности кожи. Стоит отметить, что её использование не рекомендуется женщинам моложе 35-40 лет. Даже в случае наличия серьёзных проблем (например, глубоких морщин вокруг глаз и на лбу, дряблых век или выраженных носогубных складок) вначале следует отдать предпочтение простым упражнениям. Также не рекомендуется заниматься гимнастикой после инъекций ботокса и мезотерапии. Ускорение циркуляции крови и оттока лимфы приведёт к быстрому выводу препарата и эффект от процедур будет аннулирован. Консультация специалиста требуется в том случае, если была перенесена пластическая операция на лице. Для того чтобы гимнастика против морщин принесла максимальный эффект, необходимо следовать определённым правилам. При наличии свободного времени описанные движения можно повторять в течение дня. Упражнения от мимических морщин вокруг глаз не только улучшают состояния кожи, но и прекрасно снимают усталость. Затем следует выполнить Не пропускайте эти упражнения, даже если считаете, что кожа шеи находится в отличном состоянии. Описанные движения имеют комплексный эффект и оказывают влияние на состояние век, лба, щёк и подбородка. Завершите комплекс Таким образом, гимнастика для лица направлена на укрепление ослабленных мышц и ликвидацию таких косметических недостатков кожи, как дряблость век, морщины под глазами и в области лба. Регулярное выполнение упражнений в сочетании с заботливым уходом способно полностью преобразить лицо.

У каждой женщины хоть раз бывал такой момент, когда дико хотелось остричь свои длинные волосы. Давно доказано, что если женщина хочет что-то изменить в жизни, то она меняет прическу. Не все могут похвастать густотой львиной гривы, и тут уж как не ухаживай, но если природой предопределено, что волосы тонкие и «жидкие», то так оно и будет. В этом случае точно не стоит дорожить длиной, ведь длинные волосы будут смотреться не выигрышно, а короткая стрижка, наоборот, визуально придаст недостающий объем. Некоторым такая стрижка пойдет только на пользу, а некоторые могли бы и не торопиться с таким решением. Ведь короткие стрижки имеют и минусы, как и плюсы тоже. Платье в греческом стиле — много интересных фасонов вы найдете в нашей публикации. Идеи, как красиво завязывать шарф, можно позаимствовать в этой статье. Отсюда вы узнаете много полезной информации про оттенки красок для волос. Как заметно из вышеприведенных случаев, любой подбородок неправильной формы и шею нужно прикрывать. И если очень хочется остричь волосы покороче, то стоит довольствоваться длиной не выше плеч со рваными краями. Такая стрижка отлично разбавит неправильные черты лица. Делая макияж нужно всегда акцентировать внимание на глазах, тогда как губы красить помадой нейтрального цвета. До 30 лет если волосы хорошие, то длинная стрижка даже молодит. И поэтому если с состоянием кожи и контура лица все отлично, то можно пока не торопиться с такими стрижками. В 30 при должном уходе и хорошей генетике этих изменений не так много. Но если вдруг возрастные изменения уже начинаются, то короткой стрижкой, наоборот, можно освежить образ. Вот несколько нюансов, которые помогут скинуть пару годков при помощи стрижки: Но все же, подсознательно у многих длинные волосы стойко ассоциируются с молодостью. И из-за этого женщины зачастую держаться за длину до последнего. Это действительно так, длинные стрижки молодят, но до определенного возраста, примерно до 30-35, пока не начались заметные возрастные изменения. На лице появляются морщины, пока не слишком глубокие, но уже заметные невооруженным взглядом, лицо понемногу начинает терять контур. С возрастом волосы редеют, становятся тусклыми и теряют объем. А ведь только ухоженные и здоровые длинные волосы молодят. Вот несколько вариантов стрижек, которые спасут ситуации и омолодят женщину на несколько лет: Помимо длины волос, важны цвет и тип укладки. Женщинам после 40, которые хотят выглядеть моложе своего возраста, надо забыть про черный цвет волос и прилизанные прически. Иначе их морщины, которые в этом возрасте уже неизбежно есть, засияют всеми своими гранями. Это конечно не значит, что если женщина всю жизнь ходила брюнеткой и ей это идет, то она резко должна перекраситься в яркую блондинку. Но, начав краситься на пару тонов светлее и использовать в окраске светлые блики, можно скинуть несколько лет. К 50 годам отказать от кос и длинных прядей желательно уже всем. В этом возрасте уже нет никакого шанса сойти за 20-летнюю девочку, так как морщины обычно уже довольно заметны и длинные волосы только подчеркнут их. Всевозможные молодежные стрижки будут выглядеть уже нелепо. Прямая челка в этом возрасте противопоказана, только косая, рваная и филированная. Главное обязательно следить за тем, чтобы не сильно отрастали корни. Либо совсем отпустить седые волосы, что тоже может некоторым идти и выглядеть стильно. Не стоит стесняться своего возраста и пытаться его спрятать, его надо принять и нести элегантно и гордо. Полным женщинам нужно стараться, чтобы лицо выглядело худее, а полные руки и плечи не так бросались в глазах. Прически должны быть гладкими, пышность в прически сделает всю фигуру пышнее на вид. А вот если женщина полновата в среднем возрасте, то она часто выглядит моложе сверстниц, за счет того, что у нее менее заметны морщины. Выигрышно будут смотреться эти прически: Многие привыкли считать, что все, что можно сделать с волосами утюжком – это их выпрямить. У этого прибора даже есть второе название: «выпрямитель для волос». Выбор прически во все времена являлся нелегкой задачей для представительниц прекрасного пола. Правильно подобранная стрижка играет немаловажную роль во внешности женщины, она делает ее моложе, привлекательнее... Перед тем, как приступить к выбору и обсуждению, стоит задуматься – а для чего это вообще нужно? Почему нельзя выбрать любую стрижку с обложки модного глянцевого...